تتكون السبحة من خرز صغيرة تُعدل عن طريق إحدى الحبال، وهي وسيلة تستخدم في العديد من الديانات والثقافات للتأمل والتركيز والاسترخاء. وبشكل عام، يمكن القول بأنّ السبحة التي تعتمد على مواد طبيعية وتصميمات بسيطة تعتبر الأفضل. وفيما يلي بعض الأنواع الشائعة للسبحة:
1- سبحة الخرز الطبيعية: تتكون من خرز طبيعي مثل الأحجار الكريمة أو الخشب وتعتبر من أفضل الأنواع لأنها تحتوي على طاقة طبيعية إيجابية.
2- سبحة البلور: تحتوي على خرز من الكريستال أو الزجاج، ويعتقد بأن لها تأثير إيجابي على الطاقة والتوازن الداخلي.
3- سبحة الخرز المعدني: تتكون من خرز معدنية مثل الفضة أو النحاس وغيرها، وتعتبر جيدة لأنها تحتفظ بالشكل واللمعان لفترة أطول.
4- سبحة الخشب: تتميز بتصميمات بسيطة وتحتوي على خرز خشبي، وتعتبر من الأنواع الشائعة والأقل تكلفة.
5- سبحة النباتات: تحتوي على خرز مصنوعة من النباتات، مثل بذور التوت أو جوز الهند، وهي تعتبر بديلًا صديقًا للبيئة ومناسبة لأولئك الذين يريدون تجنب استخدام المواد الصناعية.
لا يوجد نوع محدد من السبحة يعتبر الأفضل بشكل عام، فالأهم هو الشعور بالراحة والاسترخاء أثناء استخدام السبحة المفضلة لديك.
6- سبحة العقيق: تتميز باللون الأحمر الفاتح أو البني والأبيض وتعتبر شائعة جدًا في العالم الإسلامي. يعتقد الناس بأنها تحمل طاقة إيجابية وتساعد على تهدئة الأعصاب والتركيز.
7- سبحة العود: تتميز بالرائحة العطرية الجميلة وتستخدم في التأمل والتركيز ولها تأثير منشط للذهن.
8- سبحة الزمرد: تتميز باللون الأخضر الزمردي الجميل وتحتوي على خرز من الزمرد، ويعتقد بأن لها تأثير إيجابي على الطاقة وتساعد على تحقيق الاستقرار العاطفي والروحي.
9- سبحة الترمس: تتميز باللون الأسود اللامع وتحتوي على خرز من الترمس، ويعتقد بأن لها تأثيرات إيجابية على الطاقة وتساعد على الحفاظ على التركيز والانتباه.
10- سبحة الكهرمان: تتميز باللون الأصفر الشفاف وتحتوي على خرز من الكهرمان، ويعتقد بأن لها تأثير إيجابي على الصحة والحيوية وتساعد على تهدئة الأعصاب.
وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن أيضًا اختيار السبحة بناءً على التصميم والأسلوب الذي يناسب ذوقك الشخصي. ويمكن أن تكون السبحة بسيطة وعادية أو تحمل نقوشاً وتصاميماً معقدة وملونة. والمهم في النهاية هو الشعور بالارتياح والاسترخاء والتركيز خلال استخدام السبحة
11-سبحة الجواهر : تتميز باللون الأصفر أو الأحمر أو الأخضر وتحتوي على خرز من الجواهر مثل الزمرد والياقوت والعقيق والألماس واللؤلؤ وغيرها، وتعتبر سبحة جميلة جدًا وتستخدم بشكل رئيسي كقطعة مجوهرات.
12- سبحة الحجر الكريم: تتميز باللون الأزرق أو الأخضر أو الأحمر وتحتوي على خرز من الحجر الكريم مثل اللازورد والعقيق والياقوت والجمشت والعنبر وغيرها، وتعتبر سبحة جميلة وفعالة لتحقيق الاسترخاء والهدوء الداخلي.
13- سبحة الصلب: تتميز باللون الفضي وتحتوي على خرز مصنوعة من الصلب، وتعتبر سبحة جميلة ومتينة وتستخدم بشكل رئيسي في التأمل والتركيز.
14- سبحة البلور: تتميز باللون الشفاف وتحتوي على خرز من البلور، وتعتبر سبحة جميلة وتستخدم في التأمل والتركيز وتحقيق الاسترخاء الداخلي.
وبالتأكيد هناك أنواع أخرى من السبحة التي يمكن الاختيار من بينها، والأهم هو الاختيار الذي يناسب الشخص بشكل شخصي والذي يساعده على التركيز وتحقيق الاسترخاء والهدوء الداخلي
